PhD en Psicología pela Universidad de Vigo – España. Actualmente como investigadora de la UCLA, EE.UU.
Personalidade, motivação e nível de autodeterminação influenciam o tipo de atividade física que escolhemos praticar e por quanto tempo. As diferenças individuais na motivação para se exercitar e o autocontrole podem predizer a frequência de participação nas atividades. Pesquisas anteriores concluíram que as pessoas que se exercitam normalmente são mais extrovertidas e conscienciosas, em comparação com… Continuar lendo Ficar em forma é mais do que físico: É um estado mental!
Screening, Brief Intervention, and Referral to Treatment (SBIRT) is an evidence-based practice used to identify, reduce, and prevent problematic use, abuse, and dependence on alcohol and illicit drugs. Most studies on adolescent screening, brief intervention, and referral to treatment (SBIRT) have examined substance use outcomes. However, it may also impact service use and comorbidity—an understudied… Continuar lendo Health Care Use Over 3 Years After Adolescent SBIRT: Screening, Brief Intervention, and Referral to Treatment.
How do mindfulness and self-compassion support someone with ADHD? They help us realize that self-image and self-doubt are not hardwired mental traits but habits that can be changed. A typical self-compassion practice has three parts: observing what is going on right now (mindfulness); connection with others (often called “common humanity”); and actively developing and building a… Continuar lendo Self-Compassion: The New ADHD Treatment.